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睡不着用枸杞、睡不醒用肉桂、睡眠浅用酸枣仁，教你一觉到天亮
睡不着用枸杞、睡不醒用肉桂、睡眠浅用酸枣仁，中医教你一觉到天亮！ 首先中医认为，睡不着多跟阴虚有关，因为“阳入阴则寐”，睡觉其实就是阳气潜入阴气的过程，如果说阴虚无法制约...
2024-11-18
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